【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/麻辣牛肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 16:25
標題: 【營養美食/韓國料理/麻辣牛肉】

營養美食/韓國料理/麻辣牛肉

 

【菜名】:麻辣牛肉

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:牛臀尖肉500克(黃瓜條肉),豆油500克(實耗75克),大蔥50克,生薑25克,精鹽20克,醬油20克,料酒15克,白糖25克,花椒5克,芝麻10克(焙好),辣椒油5克,乾紅辣椒5克,味精5克,牛肉湯750毫升,芝麻鹽15克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.牛肉改成兩個整齊的塊;

 

大蔥去皮;

 

洗淨,剖開切成段;

 

生薑切成片;

 

乾紅辣椒洗淨,去把、籽,切成1釐米長的節;

 

芝麻焙好炒熟。

 

2.牛肉用蔥段、生薑片、精鹽、料酒醃1小時,沸水旺火上籠蒸爛,取出晾涼,改切成4釐米長、1釐米寬的條。

 

3.炸鍋燒熱,放入豆油,燒五成熱,放入牛肉條,炸乾水分,撈出,控油。

 

4.鍋內放豆油75克,燒熱,放入花椒,炸糊後撈出,棄之。

 

油稍涼一些,放入乾紅辣椒炸成紫黑色時,加入蔥、薑炒一下,放入牛肉湯,加醬油、味精、牛肉條,用中等火力將汁收濃,汁盡時澆上辣椒油,撒上焙好的芝麻。

 

5.食用時揀去辣椒、蔥段和薑片,入盤。

 

【特點】:口味香辣,牛肉鮮嫩,酥香爽口。

 

【注意】:

 

【序號】:1388

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E7%89%9B%E8%82%89




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